Retrouve toi, une page à la fois.
Pour ceux qui veulent s’arrêter, poser, et se recentrer.
L'atelier de Journaling
Libère ton esprit, écoute tes émotions et cultive ton regard positif.
À travers le journaling guidé, tu découvres des petits rituels pour clarifier tes pensées, alléger ton quotidien et avancer plus sereinement en te reconnectant à toi-même.
L’essentiel à savoir.
Atouts
Clarté et sérénité
Décharge ton esprit et réduis le stress.
Clarifie tes émotions et prends du recul.
Organise tes priorités et tes objectifs.
Énergie créative
Stimule ton imagination et tes idées.
Cultive la pensée positive au quotidien.
Retrouve motivation et inspiration.
Bien-être et équilibre
Crée un rituel doux pour toi-même.
Améliore ton sommeil et ton calme intérieur.
Développe ton auto-soin et ton équilibre émotionnel.
Bien-être et équilibre
Renforce ta confiance en toi et estime de soi.
Facilite la prise de décisions réfléchies.
Suis tes progrès et ressens l’accomplissement.
Déroulement
Introduction
Moment convivial pour faire connaissance.
Découverte des bases du journaling.
Exemples inspirants pour s’initier.
Pratique guidée
Exercices collectifs pas à pas.
Dépose tes pensées et tes émotions.
Temps pour réflexion personnelle et introspection.
Matériel fourni
Carnet et stylos inclus.
Tout le nécessaire pour continuer chez toi.
Echanges
Partage d’expérience .
Retours bienveillants.
Crée des liens et profite de la dynamique de groupe.
Dates et lieu
Début des ateliers : courant janvier 2026.
Dans le centre ville de Liège.
Possibilité de recevoir la date du 1er atelier par mail.
Inscris-toi pour être parmi les premières participantes.
Tarif
Atelier individuel : 15€ par personne (atelier annulé en dessous de 3 participantes).
Cartes multi-ateliers : 5 ateliers pour 70€.
"Un espace Hors du temps où chacun a le droit d'exister."
Heures d'ouverture
Lun-Ven: 8h30-17h30
Samedi 1x/mois: 13h - 15h (atelier)
Dimanche: Fermé
Lieu
