Renaître après l’épuisement
Retrouve équilibre, confiance et sérénité après un burn-out
Le coaching burn-out
Tu viens de traverser un burn-out et tu te sens encore perdu(e), vidé(e), ou incapable de reprendre le rythme ? Je te propose un accompagnement humain, doux et structurant pour retrouver énergie, confiance et clarté.
L’essentiel à savoir.
Pour qui ?
Ce coaching s’adresse aux adultes en reconstruction après un burn-out :
Professionnels en arrêt ou en reprise d’activité.
Parents dépassés par la charge mentale et émotionnelle.
Personnes en reconversion ou en quête de sens.
Les objectifs :
Ce coaching t’aide à :
Retrouver ton énergie et confiance en toi.
Reprendre le contrôle et la clarté dans tes choix.
Poser tes limites sans culpabiliser.
Retrouver un équilibre sain entre vie personnelle et professionnelle.
Mon approche :
Je t’accompagne avec écoute et douceur :
Séances adaptées à ton rythme et ton état du moment.
Outils concrets : art-thérapie, PNL, affirmation de soi, communication non violente ( CNV ).
Accompagnement structurant et humain pour transformer cette épreuve en nouveau départ.
Déroulement :
Ton parcours se déroule ainsi :
Appel découverte gratuit (20 min) pour poser les bases
Séances progressives : fixer un objectif, confiance, communication, équilibre, consolidation et prévention
Ce coaching n'est pas:
Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical.
Il vient en complément, pour t’aider à transformer cette épreuve en un nouveau départ, plus serein, plus aligné.
Prêt(e) à te remettre au centre de ta vie ?
Je t’invite à faire un premier pas vers toi-même.
Réserve un appel découverte gratuit pour échanger sur ta situation et voir si cet accompagnement est fait pour toi.
"Un espace Hors du temps où chacun a le droit d'exister."
Heures d'ouverture
Lun-Ven: 8h30-17h30
Dimanche: Fermé
Lieu
